La Roma-Ostia non è solo una mezza maratona: è un appuntamento simbolico per migliaia di runner che ogni anno decidono di sfidare sé stessi lungo il percorso che unisce la Capitale al mare. Ironteam Italia partecipa in maniera compatta a questo evento con un grande gruppo di atleti, uniti da passione, preparazione e spirito di squadra.
Che tu voglia affrontarla come prima esperienza sui 21K, o che punti a un personal best, con Ironteam Italia troverai il supporto e il metodo giusto per prepararti al meglio, passo dopo passo.
Preparazione specifica per la Roma-Ostia
La Roma-Ostia è una mezza maratona veloce, ideale per migliorare i propri tempi o per vivere la prima gara importante della stagione. Ironteam Italia ti accompagna con:
- Piani di allenamento personalizzati per il tuo livello e obiettivo
- Allenamenti di gruppo a Roma sia su pista che su percorsi collinari e stradali
- Coach esperti sempre presenti sul campo e disponibili per feedback e correzioni
- Test periodici per verificare i miglioramenti e aggiustare i carichi
Allenati con noi a Roma Nord e Roma Sud
Le nostre sessioni di corsa si svolgono in alcune delle migliori location di Roma:
- Stadio Paolo Rosi, Stadio dei Marmi e Stadio Nando Martellini per lavori di tecnica e velocitÃ
- Villa Ada e Villa Glori per allenamenti in natura e sulla resistenza
Nel weekend organizziamo sessioni di gruppo su distanze medio-lunghe per lavorare sul passo gara e sulla tenuta, fondamentali per affrontare i 21,097 km della Roma-Ostia.
Unisciti al gruppo Ironteam Italia
Partecipare alla Roma-Ostia con Ironteam Italia significa non essere mai solo. Prepararti con il nostro team vuol dire condividere l’allenamento, il percorso, e il traguardo con un gruppo affiatato e motivato. Ogni uscita, ogni progresso, ogni fatica diventa più leggera se condivisa.
Tutti i livelli sono benvenuti: dai principianti ai runner più esperti, ognuno troverà il suo spazio, la sua tabella e la sua motivazione all’interno del gruppo.
Servizi esclusivi per chi corre con Ironteam
- Accesso ai piani di allenamento su TrainingPeaks
- Supporto personalizzato e incontri tecnici su richiesta
- Sessioni collettive con presenza del coach
- Partecipazione alle gare con la squadra e supporto logistico
Vieni a fare una prova gratuita
Vuoi preparare la tua Roma-Ostia insieme a noi? Ti invitiamo a provare gratuitamente un allenamento con il nostro gruppo. Potrai conoscere il team, i coach e capire se il nostro approccio fa per te.
Contattaci oggi stesso per iniziare la preparazione con Ironteam Italia e affrontare al meglio la mezza maratona più famosa d’Italia.
