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Ironteam Italia è un centro d'eccellenza per quanto riguarda il triathlon e gli sport di endurance a Roma Nord e Roma Sud, per ragazzi e adulti. Primo team italiano nel circuito Ironman e primo team a livello regionale F.I.TRI.

Triathlon a Roma

a

NUOTO

I nostri allenamenti di nuoto, per acque libere e triathlon, si svolgono presso Aquaniene sono e sono tenuti da allenatori federali tra i migliori in Italia, in vasche da 25mt e 50mt

Ciclismo

Il gruppo di ciclismo si riunisce tutti i weekend, con partenza da Aquaniene verso percorsi testati e sicuri, per migliorare le prestazioni in bici e sfruttare al meglio questa frazione

Running

Per migliorare nella corsa, terza frazione del triathlon, ci troviamo a Roma Nord e Roma Sud, presso lo stadio di atletica Paolo Rosi e Nando Martellini, Villa Ada e Villa Glori

Coach certificati Ironman

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Avrai la possibilità di essere seguito da coach esperti certificati Ironman, che prima di te hanno tagliato quel traguardo numerose volte, andando anche a podio.

Allenamenti di gruppo

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Segui i nostri allenamenti di gruppo dedicati al triathlon ed allenati con i tuoi compagni di squadra, fai amicizia ed entra in famiglia.

Tabelle e programmi
online

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Ti seguiremo con tabelle e programmi d'allenamento online cucite su misura per tue esigenze e per gli obiettivi che intendi raggiungere.

Una struttura di
alto livello

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I nostri allenamenti si svolgono presso AQUANIENE una struttura di altissimo livello che mette a disposizione del nostro team una piscina al chiuso e una all'aperto con corsie da 50mt.

Presenti ai maggiori eventi di Triathlon e non solo

La squadra Ironteam Italia è presente ai maggiori eventi di triathlon e non solo, anche nuoto in acque libere e podistica.

Ironman Cervia

L'Ironman di Cervia è uno degli eventi dove la nostra squadra è maggiormente presente e dove ottiene grandi risultati.

IRONMAN VALENCIA

L'ironman 70.3 di Valencia è molto apprezzato dalla nostra squadra dove otteniamo spesso ottimi posizionamenti.

GARE CIRCUITO F.I.TRI. LAZIO

Ironteam Italia è il team più presente alle gare F.I.Tri. del Lazio e attuale campione in carica regionale.

IRONMAN MALLORCA

L'Ironman di Mallorca è una tappa tra quelle storiche per la nostra squadra, dove abbiamo ottenuto i nostri primi successi.

IRONMAN JESOLO

La seconda tappa italiana dell'Ironman vede Ironteam Italia sempre protagonista dell'edizione

Mezza maratona Roma-Ostia

Tra gli obiettivi di squadra non può mancare l'iconica manifestazione podistica romana, la Roma-Ostia.

Ironman Cervia Emilia Romagna

L'Ironman di Cervia è uno degli eventi dove la nostra squadra è maggiormente presente e dove ottiene grandi risultati.

IRONMAN VALENCIA

L'ironman 70.3 di Valencia è molto apprezzato dalla nostra squadra dove otteniamo spesso ottimi posizionamenti.

GARE CIRCUITO F.I.TRI. LAZIO

Ironteam Italia è il team più presente alle gare F.I.Tri. del Lazio e attuale campione in carica regionale.

IRONMAN MALLORCA

L'Ironman di Mallorca è una tappa tra quelle storiche per la nostra squadra, dove abbiamo ottenuto i nostri primi successi.

IRONMAN VENEZIA-JESOLO

La seconda tappa italiana dell'Ironman vede Ironteam Italia sempre protagonista dell'edizione

Mezza maratona Roma-Ostia

Tra gli obiettivi di squadra non può mancare l'iconica manifestazione podistica romana, la Roma-Ostia.

Raggiungi i tuoi obiettivi nel triathlon

Ti aiutiamo a raggiungere concretamente i tuoi obiettivi nel triathlon, grazie a programmi di allenamento personalizzati. Scegli tu quando allenarti senza limiti in diverse fasce orarie della giornata.
Allenamenti di gruppo

Gli allenamenti di gruppo rappresentano un’occasione unica per migliorare la tua performance grazie alla presenza costante del coach e al supporto reciproco tra atleti. Il nuoto viene svolto presso il prestigioso centro Aquaniene, dove possiamo contare su spazi, strutture e allenatori di alto livello, ideali per perfezionare la tecnica e migliorare la condizione. Ti potrai allenare quando vuoi tutti i giorni della settimana in orario a scelta 7:10 - 13:00 - 18.15 - 20.30.

Personal coaching

Oltre agli allenamenti di gruppo, è possibile richiedere il supporto di un personal coach in maniera individuale. Si tratta di un percorso su misura che tiene conto delle tue esigenze specifiche, con sessioni personalizzate dedicate a nuoto, bici e corsa, così da lavorare in modo mirato sui tuoi punti di forza e sulle aree di miglioramento.

Tabelle a distanza

Se non puoi partecipare agli allenamenti in presenza o preferisci una gestione più flessibile, offriamo tabelle di allenamento a distanza per triathlon, pianificazioni dettagliate settimanali che ti permettono di allenarti in autonomia, restando sempre seguito e monitorato da un coach esperto, attraverso feedback regolari e aggiornamenti del programma.

Allenamenti di gruppo

Gli allenamenti di gruppo rappresentano un’occasione unica per migliorare la tua performance grazie alla presenza costante del coach e al supporto reciproco tra atleti. Il nuoto viene svolto presso il prestigioso centro Aquaniene, dove possiamo contare su spazi, strutture e allenatori di alto livello, ideali per perfezionare la tecnica e migliorare la condizione. Ti potrai allenare quando vuoi tutti i giorni della settimana in orario a scelta 7:10 - 13:00 - 18.15 - 20.30.

Personal coaching

Oltre agli allenamenti di gruppo, è possibile richiedere il supporto di un personal coach in maniera individuale. Si tratta di un percorso su misura che tiene conto delle tue esigenze specifiche, con sessioni personalizzate dedicate a nuoto, bici e corsa, così da lavorare in modo mirato sui tuoi punti di forza e sulle aree di miglioramento.

Tabelle a distanza

Se non puoi partecipare agli allenamenti in presenza o preferisci una gestione più flessibile, offriamo tabelle di allenamento a distanza per triathlon, pianificazioni dettagliate settimanali che ti permettono di allenarti in autonomia, restando sempre seguito e monitorato da un coach esperto, attraverso feedback regolari e aggiornamenti del programma.

Il nostro team di coach e professionisti

Coach Nuoto
Luca Marino
Coach Nuoto
Coach Triathlon
Jacopo Lodi
Coach Triathlon
Coach Triathlon
Federico Ghelli
Coach Triathlon
Coach Triathlon
Giacomo Piatti
Coach Triathlon
Medico sportivo
Francesca Grasso
Medico sportivo
Bike fitting
Break Your Crank
Bike fitting

Basta scuse. Iniziamo a fare.

Lasciati guidare da chi ha già percorso tutte le tappe di questo viaggio e inizia a lavorare, step by step, per coprire le distanze di un Ironman completo.
Triathlon sprint

La distanza iniziale con cui puoi approcciarti al triathlon che comprende: 750mt a nuoto, 20Km in bici e 5Km di corsa. Si tratta per lo più di gare del circuito F.I.Tri.

Triathlon olimpici

Un passo importante per metterti alla prova nel triathlon che comprende: 1,5Km a nuoto, 40Km in bici e 10Km di corsa. Si tratta di gare del circuito F.I.Tri. o Ironman 51.50

Ironman 70.3

L'ironman 70.3, conosciuto anche come mezzo Ironman, è una sfida importante per ogni triatleta, con distanze di: 1900mt a nuoto, 90km in bici e 21,1Km di corsa.

Ironman

L'ironman, con i suoi: 3,8Km a nuoto, 180km di bici e 42,2Km di corsa è il punto di arrivo più ambito da ogni triatleta.

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